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Correre, vogare, pedalare, arrampicarsi, saltare, muovere il corpo
Qui a CrossFit Overfront promuoviamo l’apprendimento e la padronanza di abilità diverse in un unico allenamento, sempre variato e non specifico con l’obiettivo della piena capacità di controllo del corpo sia in forma statica che dinamica, ottimizzando al contempo il rapporto forza-peso e la flessibilità strutturale.
Siamo sportivi e prima di tutto appassionati, per questo mixiamo le nostre esperienze e prendiamo spunto anche da altre discipline. Grazie a questa combinazione nasce il Workout Of the Day (WOD)
Diego
CrossFit, Strength & Conditioning, Functional Fitness,
OPEX Programming, OPEX CCP OnBoarding,
EXOS Tactical Coach
Mario
Chinesiologo, Personal Trainer, Food Coach,
Strongman Trainer, Fitness & Body Building,
Strength and Conditioning
Overfront, un box affiliato
