Overfront, un box affiliato
Group Class
Crossfit class, weightlifting class, strongman class
Il CrossFit è “movimento funzionale costantemente variato ad alta intensità”
Il CrossFit è un programma di fitness finalizzato ad ottimizzare le proprie caratteristiche in ognuna delle dieci modalità del fitness tramite allenamenti combinati di diverse discipline. Esse sono: resistenza respiratoria e cardiovascolare, stamina, forza, flessibilità, potenza, velocità, coordinazione, agilità, equilibrio e accuratezza.
Remote Coaching
Un servizio di coaching personalizzato, individualizzato distribuito online.
Questo è ciò che sentiamo più spesso dire dai clienti riguardo questo servizio.
Il punto cardine di questo servizio è il rapporto che si crea su una piattaforma online tra cliente e coach. Riceverai I tuoi workout giornalieri e comunicherai con il tuo Coach di riferimento Online.
Tu farai i tuoi allenamenti a casa o in palestra e posterai i risultati sulla stessa piattaforma in cui li avrai ricevuti così il Coach potrà revisionare i risultati, guardare i tuoi video e commentare il tutto al fine di migliorarti.
Personal training
Il servizio di Personal Training fornisce un’occasione unica per raggiungere i tuoi obiettivi di salute, performance ed estetica.
Dall’esercizio all’alimentazione, lavorare 1-on-1 con uno dei Trainers ti permette un coaching individualizzato e settato sulle tue esigenze. Se vuoi qualcosa di diverso dalla programmazione generica che puoi trovare in classe, questo è il servizio che fa per te.
Se hai desideri specifici, con la premura dei Trainers hai il tuo programma personalizzato, che ti da l’opportunità di arrivare dove vuoi in tempi ben definiti.
Food Coaching
L’approccio alimentare ideale disegnato sulla persona.
Farsi seguire da un Food Coach significa farsi educare ad uno stile di vita improntato a migliorare e cambiare abitudini alimentari. Per raggiungere la tua forma fisica migliore, un buon programma di allenamento ha bisogno di essere seguito da un’ottima educazione alimentare.
Team Building
